En opskrift rig på jern til næring af din familie:
Ingredientes
2 store løg, julienned
1 medium moron i fine julienne strimler
4 leverbøffer
Olie krævet mængde
Salt og peber efter smag
proces
Læg løg og peberfrugt i en stegepande med olie, tilsæt steaks, der tidligere er drysset med salt og peber på begge sider, når de er møre. Kog i fem minutter på hver side.