Kalkunbryst med ristet æble

Store måltider om sommeren? Nej tak. Ofre smagen indtil yderligere varsel? Ingen af ​​dem! Vi må ikke forsømme vores kost (eller ofre vores smagsløg) i sommerperioden, så jeg opfordrer dig til at stoppe med at misbruge salater og prøve at tilberede mad på en enkel måde, som jeg har gjort med dette kalkunbryst med ristet æble (Jeg anbefaler at spise varmt).

Hvis du vil have noget trick for at gøre din sommerdiet til en mindre kronglete og smagere vej, skal du ikke gå glip af publikationerne på de ens dage i hver måned. Jeg venter på dig! (Glem ikke at teste og kommentere).

#BonProfit

print

Kalkunbryst med ristet æble

Gå ikke glip af dette kalkunbryst med ristet æble som et perfekt sommermåltid at spise varmt eller koldt. Mørt og lækkert

Forfatter: Hannah mitchell

Køkken: moderne

Opskriftstype: Carnes

Portioner: 2

Forberedelsestid:  10 md

Madlavningstid:  15 md

Samlet tid:  25 md

Ingredientes

• 2 kalkunbryster
• 1 gyldent æble
• 1 / rødløg
• olivenolie
• Stødt kanel

Akkompagnement: grillede friske grønne bønner (efter smag).

Preparación

1. På en grillplade med en dråbe olie markeres kalkunbrysterne, indtil de er gyldenbrune på begge sider. Vi forbeholder os
2. Vi skærer æblet i terninger og hugger løg.
3. Vi skærer to portioner aluminiumsfolie, der er store nok til at være i stand til at pakke brysterne.
4. På hvert stykke aluminiumsfolie placerer vi et kalkunbryst. Vi dækker det med æble, løg, et stænk olivenolie, salt og en knivspids kanel.
5. Vi lukker papirindpakningen.
6. Vi forvarmes ovnen til 180 ° i 10 minutter.
7. Vi introducerer de to papilloter i ovnbakken og lader dem bage i 15 minutter ved en temperatur på 190 °.
8. Vi tager bakken ud af ovnen. Lad os åbne aluminiumsfoliekonvolutterne. Vi plantede

Ernæringsoplysninger pr. Portion

kalorier: 420

3.3.3077