Vi forbereder en simpel tun- og løgpizzauppskrift til alle hypertensive mennesker, så de kan smage uden afsavn som fastfood i weekenden, hvilket er et ideelt og sundt tilberedning.
Ingredienser:
1 skive usaltet pizzadej
1 dåse naturlig tun
2 hakkede løg
usaltet mozzarellaost, nødvendig mængde
malet peber, en knivspids
oregano, efter smag
forberedelse:
Fordel lidt naturlig tomatsauce på dejskiven og læg den i en moderat ovn i 10 minutter. Tilsæt derefter stykker mozzarellaost, indtil det er smeltet.
Tøm derefter dåsen tun og bland den med finhakket løg. Krydre med en knivspids malet peber, oregano efter smag, og arranger denne tilberedning på mozzarellaen. Bages i ca. 15 minutter. Fjern og server portionerne.