Frisk salat salat med valnødder

Ingen kommentarer

den salater de er en middag meget mættende og meget sund, da vi kan spise en stor mængde, blive trætte og vide, at de ikke indeholder mange kalorier, fordi ingredienserne er meget sunde.

Derfor præsenterer jeg dette i dag frisk salat salat med valnødder, så middage fra nu af er lette og sunde for at hjælpe dig med at udføre de kostvaner, der er lavet på dette tidspunkt for at forberede kroppen til sommeren.

Ingredientes

Salat.
York skinke.
Cheris tomater.
Amerikanske valnødder.
Til vinaigrette:
Olivenolie
Sal
Vinagre.
Timian.

Preparación

Denne opskrift fra frisk salat med valnødder Det er meget simpelt at gøre, og vi kan lave flere til hver nat ved at ændre ingredienserne, så vi ikke altid spiser det samme.

De nødder, som jeg har brugt, er amerikanske valnødder, en lille, men meget velsmagende møtrik. Det er en måde at være i stand til at drage fordel af de træer, vi har i haven. Hvis du ikke kan finde dem, kan du bruge normale valnødder.

Først skal vi vaske og skære Lechuga i fin julienne. Vi skærer også cheris-tomaterne i kvartaler. Derudover skræller vi valnødderne og skærer skinke i små firkanter.

Bagefter samler vi alt i en skål, og vi klæder det med en vinaigrette. For at gøre dette lægger vi 2 spiseskefulde olivenolie, lidt salt og en dråbe vinaigrette i en skål. Vi vil slå alt sammen med nogle stænger og hælde det over salaten.

Mere information - Salat med røget laks og ost