Ovesná kaše Jsou to, jak víte, ti, kteří nás pravidelně čtou, jedna z mých oblíbených víkendových snídaní. O víkendu, kdy mám čas a potřebný klid na jejich přípravu podle mých představ. A užívat si je bez spěchu, což je také důležité.
Tyto kaše s borůvky a banán Minulou sobotu byli na mém stole. Kaše má mezi přísadami mandlový nápoj, skořici, kakao a datle. Přísady, které vyrábějí společně s ovocnou polevou, že nejsou tak ploché; proto je mnoho lidí odmítá.
Ačkoli jsem vyzkoušel jiné druhy kaše - ty z amarantu, mimo jiné - ovesné vločky jsou stále moje oblíbená jak pro svou chuť, tak pro snadnost, kterou mám při hledání její hlavní složky blízko domova. Základna těchto přiznává, navíc, mnoho doprovodů, hrát si s vaše oblíbené ovoce!
Ovesná kaše s borůvkami a banánem
Ovesná kaše s borůvkami a banánem, kterou dnes navrhuji, je vynikající víkendovou snídaní. Ideální pro nabíjení baterií.
Autor: Maria
Typ receptu: Snídaně
Porce: 1
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 sklenice mandlového nápoje
- 3 lžíce ovesných vloček
- ½ čajové lžičky kakaa
- ½ lžičky skořice
- Štipka vanilkové esence
- 3 nebo 4 data
- 1 malý banán
- 12 borůvek
- 1 unce čokolády (volitelně)
Preparación
- Umístíme do hrnce mandlový nápoj a ovesné vločky na zahřátí.
- Když směs začne vřít, snižte teplotu a přidejte skořici, kakao a mleté datle. Mícháme a udržujeme dusíme 10 minut, občas promíchejte kaši, aby se nezasekly.
- Zatímco se kaše vaří, nakrájíme banán nakrájený.
- Po 10 minutách podáváme ovesnou kaši do misky a na ty položíme banán, borůvky a čokoláda.
- Připraven jíst!