L Kuřecí nugety Jsou velmi oblíbené u nejmenších v domě pro svou křupavou strukturu a jemný interiér. A co je kuřecí nuget? Něco velmi jednoduchého; obalované nebo obalované kuřecí kousky, které se obvykle podávají smažené na oleji a obvykle se podávají s různými omáčkami.
Domácí nugety lze vyrobit mnoha způsoby. Dnes je stále častější nahradit tradiční těsto jinými, z nichž quinoa, oves nebo jako v tomto případě kukuřičné vločky. Jedná se o originální způsob jejich prezentace, bez lepku! a ve většině případů také zdravější.
Aby byly zdravější, můžete si upečet i kuřecí nugetky. To je to, pro co jsem udělal vyvarujte se smažení tuků. Není také skvělý nápad použít tento systém k tomu, aby vám trouba fungovala? Doporučuji vám hrát si s recepty tak jednoduchými, jako jsou tyto, a dát jim svůj vlastní nádech.
- 400-450 g. kuřecí prsa nakrájená na kostičky 2-2,5 cm.
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 3 šálky kukuřičných lupínků (bez cukru)
- 1 čajová lžička sušené petrželky
- ½ lžičky papriky
- ½ lžičky česneku v prášku
- ¼ lžička černého pepře
- ¼ čajová lžička kurkumy
- Předehříváme troubu při 190 ° C
- Vložte kousky kuřete do misky a smícháme s hořčicí.
- Kromě toho, v tašce plast, dáme kukuřičné vločky a koření. Dáme několik ráz, abychom „rozdrtili“ kukuřičné vločky a protřepali, aby byly všechny ingredience dobře promíchány.
- Pak jsme vložili kuře do sáčku a znovu se třepeme aby byla dobře zakrytá.
- Kousky kuřete položíme na a lehce vymastený pekáč a pečeme 25 minut. Čas potřebný k tomu, aby bylo kuře hotové a aby „těsto“ získalo pěknou zlatou barvu.
- Vyndáme kuřecí nugetky z trouby a trochu je podáváme salát a omáčka.