Kuřecí nugetky otlučené kukuřičnými vločkami

Kuřecí nugetky otlučené kukuřičnými vločkami

L Kuřecí nugety Jsou velmi oblíbené u nejmenších v domě pro svou křupavou strukturu a jemný interiér. A co je kuřecí nuget? Něco velmi jednoduchého; obalované nebo obalované kuřecí kousky, které se obvykle podávají smažené na oleji a obvykle se podávají s různými omáčkami.

Domácí nugety lze vyrobit mnoha způsoby. Dnes je stále častější nahradit tradiční těsto jinými, z nichž quinoa, oves nebo jako v tomto případě kukuřičné vločky. Jedná se o originální způsob jejich prezentace, bez lepku! a ve většině případů také zdravější.

Aby byly zdravější, můžete si upečet i kuřecí nugetky. To je to, pro co jsem udělal vyvarujte se smažení tuků. Není také skvělý nápad použít tento systém k tomu, aby vám trouba fungovala? Doporučuji vám hrát si s recepty tak jednoduchými, jako jsou tyto, a dát jim svůj vlastní nádech.

Kuřecí nugetky otlučené kukuřičnými vločkami
Pečené kuřecí nugetky z kukuřičných vloček jsou skvělou alternativou k tradičním. Odvažujete se je vyzkoušet?
Autor:
Typ receptu: Hlavní
Porce: 3-4
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 400-450 g. kuřecí prsa nakrájená na kostičky 2-2,5 cm.
  • 2 čajové lžičky dijonské hořčice
  • 3 šálky kukuřičných lupínků (bez cukru)
  • 1 čajová lžička sušené petrželky
  • ½ lžičky papriky
  • ½ lžičky česneku v prášku
  • ¼ lžička černého pepře
  • ¼ čajová lžička kurkumy
Preparación
  1. Předehříváme troubu při 190 ° C
  2. Vložte kousky kuřete do misky a smícháme s hořčicí.
  3. Kromě toho, v tašce plast, dáme kukuřičné vločky a koření. Dáme několik ráz, abychom „rozdrtili“ kukuřičné vločky a protřepali, aby byly všechny ingredience dobře promíchány.
  4. Pak jsme vložili kuře do sáčku a znovu se třepeme aby byla dobře zakrytá.
  5. Kousky kuřete položíme na a lehce vymastený pekáč a pečeme 25 minut. Čas potřebný k tomu, aby bylo kuře hotové a aby „těsto“ získalo pěknou zlatou barvu.
  6. Vyndáme kuřecí nugetky z trouby a trochu je podáváme salát a omáčka.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.