Bezlepkový tuňák a zelenina empanada

Bezlepková empanada

V současné době již existuje dostatek kulinářských možností pro lidi, kteří jsou alergičtí nebo netolerují nějaký druh jídla. Dnes například představujeme možnost domácího koláče pro lidi s celiakií, kteří nemohou s lepkem nic vyzkoušet. To se provádí pomocí bezlepkové speciální těsto, který se již prodává v mnoha supermarketech a náplň je v zásadě stejná jako u běžného domácího koláče. V tomto případě se jedná konkrétně o bezlepkový tuňák a zeleninová placka.

Doufáme, že se vám bude líbit, a to nejen celiatikům nebo intoleranci pšenice, ale každému, kdo to chce vyzkoušet. Je to vynikající a velmi šťavnaté!

Bezlepkový tuňák a zelenina empanada
Bezlepková tuňáková a zeleninová empanáda osloví každého, ať už je celiatik nebo ne. Chcete to vyzkoušet?
Autor:
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Předkrmy
Porce: 4
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 2 bezlepkové listové těsto
  • 2 zelené papriky
  • 1 pimiento rojo
  • 3 plechovky tuňáka
  • 2 vařená vejce
  • 1½ cibule
  • Smažené rajče
  • Olivový olej
  • Sůl
  • Oregano
Preparación
  1. Do malého hrnce dáme 2 vejce k vaření. Mezitím těsto natáhneme, aby bylo připravené k plnění.
  2. Dále na pánvi uděláme smažte veškerou zeleninu: 2 zelené papriky, červená paprika a cibule a půl. Vše dobře umyté a nakrájené na malé kostky. Dříve přidáme trochu olivového oleje. Když je naše zelenina dobře smažená, přidáme Konzervovaný tuňák (s dříve vypuštěným olejem). Dobře promícháme a promícháme se zeleninou.
  3. Další věcí bude přidání částky smažené rajče které chceme (ochutnat), špetku sůl a oregano (ochutnat). Poslední věcí bude vzít si ty dva vejce již uvařená a nakrájená na malé kostky.
  4. S tím vším budeme mít plněné naším speciálním bezlepkovým těstem.
  5. Dále položíme jedno z těst na plech, aby sloužilo jako základ, a rovnoměrně ho naplníme. Jakmile to bude hotové, položíme druhé těsto na vrchní část, aby se zakrylo, a hrany sklopíme pomocí vidličky, aniž bychom nechali mezery, aby se zavřely.
  6. Vložili jsme do předehřáté trouby 220 ° C asi 20 minut. Těsto shora popícháme vidličkou, aby nezachytávalo vzduch. A voila, odložili jsme stranou, když uvážíme, že těsto je uvařené.
Bankovky
Pokud máte rádi jiný typ plnění, můžete tento bod změnit.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 325

Pamatujte, že pokud vám nějaké jídlo zbylo, zde se dozvíte, jak na to zmrazit placičku bez problémů to sníst další den.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.