¡Salate je ono što oni žele sada! Kada je vruće, to je najbolja opcija, a ujedno je i vrlo zdrav način konzumiranja povrća, jer uzimajući ga sirovog koristimo sve njegove hranjive sastojke. Problem je u tome što ako gotovo svakodnevno jedemo salatu, dođe nam trenutak kada nam postane dosadno, pa predlažem da salata sa sirom i orasima, nešto što varira iz dana u dan.
Nivo teškoće: Vrlo lako
Vrijeme pripreme 5 min.
Sastojci:
- 1 paradajz
- 1 pepino
- 1 zanahoria
- Zelena salata
- Salatni sir (na kockice)
- Nuts
- Maslinovo ulje
- so
- Balzamični ocat
Razrada:
U zdjeli pomiješajte kockice paradajza i krastavca narezane na kockice, očišćenu i naribanu šargarepu, nasjeckane orahe, sir narezan na kockice i zelenu salatu isječenu na sitno. Začinite solju, maslinovim uljem i octom i ponovo promiješajte kako bi se preljev dobro rasporedio. Pametno!
U vrijeme posluživanja ...
Može se uzeti kao pojedinačno jelo za večeru, na primjer, ili ga možemo poslužiti s nekom ribom ili mesom.
Prijedlozi za recepte:
Ako želite, možete dodati još sastojaka, na primjer kukuruz.
Najbolji…
Kako je sve izrezano na sitne komade, djeca će to lakše konzumirati.
Više informacija - Ljetna salata od krompira