Salata od svježe salate sa orasima
u salate oni su večera vrlo zasitno i vrlo zdravo, budući da možemo pojesti veliku količinu, zasititi se i znati da ne sadrže mnogo kalorija, jer su sastojci vrlo zdravi.
Stoga danas ovo predstavljam salata od svježe salate sa orasima, tako da večere od sada budu lagane i zdrave kako bi vam pomogli u provođenju dijeta koje su napravljene u ovo vrijeme kako biste pripremili tijelo za ljeto.
Sastojci
- Zelena salata.
- York šunka.
- Cheris paradajz.
- Američki orasi.
- Za vinaigrette:
- Maslinovo ulje
- Sol.
- Sirće
- Majčina dušica.
Priprema
Ovaj recept od svježa salata sa orasima To je vrlo jednostavno učiniti, a možemo ih napraviti nekoliko za svaku noć, mijenjajući sastojke tako da ne jedemo uvijek isto.
Orašasti plodovi koje sam koristio jesu američki orasi, vrsta malog, ali vrlo ukusnog oraha. To je način da iskoristimo drveće koje imamo u vrtu. Ako ih ne možete pronaći, možete koristiti normalne orahe.
Prvo ćemo oprati i izrezati zelena salata u finom julienneu. Takođe ćemo izrezati čeri paradajz na četvrtine. Uz to ćemo oguliti orahe i narezati šunku na male kvadrate.
Poslije ćemo sve sakupiti u zdjelu i preodjenuti u a vinaigrette. Da bismo to učinili, stavit ćemo u posudu 2 žlice maslinovog ulja, malo soli i kapljicu vinaigrete. Sve ćemo potući sa šipkama i preliti preko salate.
Više informacija - Salata sa dimljenim lososom i sirom
Više informacija o receptu
Vrijeme pripreme
Ukupno vrijeme
Kilokalorije po porciji 104
Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.