আমরা দুপুরের খাবার বা ডিনার শেষে স্বাদ পেতে হালকা তাজা ফলের সালাদ একটি স্বাস্থ্যকর মিষ্টি প্রস্তুত করব, এটি এমন একটি প্রস্তুতি যা আপনি সেবন করার মুহুর্ত পর্যন্ত অগ্রিম প্রস্তুত এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারবেন in
উপাদানগুলো:
১ কেজি টাটকা ফল
1 টেবিল চামচ তরল মিষ্টি
2 লেবুর রস
200 গ্রাম প্রাকৃতিক স্কাইমেড দই
ভ্যানিলা সারাংশ 1/2 চা চামচ
প্রস্তুতি:
সমস্ত খোঁচা এবং একটি পাত্রে ছোট টুকরা টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখুন। লেবুর রস দিয়ে গুঁড়ি গুঁজে তরল সুইটেনার যুক্ত করুন।
তারপরে স্কিম দইয়ের সাথে প্রস্তুতিটি পূর্বে ভ্যানিলা এসেন্সের সাথে মিশ্রণ করুন এবং আধা ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন। অবশেষে, উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং লম্বা চশমাতে ফলের সালাদ পরিবেশন করুন।