আপনি যদি একটি সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি প্রস্তুত করতে চান তবে এই পানীয়টি নিশ্চিত করে নিন এবং স্কেমেড মিল্কের মতো এই উপকারী দুগ্ধজাতগুলিও শরীরে অন্তর্ভুক্ত করুন।
উপাদানগুলো:
6 টেবিল চামচ চিনি
আপেলের রস 1 পাত্রে
স্কিম মিল্ক 1 লিটার
মাটির দারুচিনি, স্বাদ
বরফ কিউব, স্বাদ
প্রস্তুতি:
আপেল রস ধারক সামগ্রী ব্লেন্ডার গ্লাস Pালা। তারপরে স্কিম দুধ এবং চিনি যুক্ত করুন।
এই উপাদানগুলি সংহত না হওয়া অবধি মিশ্রিত করুন এবং অবশেষে, লম্বা চশমাগুলিতে স্মুদিগুলি সরিয়ে এবং পরিবেশন করুন, উপরে কিছুটা দারুচিনি গুঁড়ো দিয়ে ছিটিয়ে দিন। আপনি চাইলে কিছু আইস কিউব যোগ করতে পারেন।
খুব সুস্বাদু তবে আমার কাছে দারুচিনি নেই :) =)