একটি রিফ্রেশ সালাদ, সংক্ষিপ্তসার এবং একটি গরম স্পর্শ সহ পূর্ণ? আমি আপনাকে এমন একটি রেসিপি উপস্থাপন করছি যা আপনাকে উদাসীন রাখবে না: মেক্সিকান মুরগী এবং গুয়াকামোল সালাদ। এখনও আমি এমন কারও সাথে সাক্ষাত করি নি, যে কোনও ভালীর মোহনকে প্রতিহত করতে পারে গুয়াচ্যামোল সহ নচোস... সুতরাং নোনতা মহাবিশ্বের বিদ্বেষীদেরকে আমাদের জমিতে টেনে আনার সেরা বিকল্পটি (এবং বাড়ির ছোটরা অবশ্যই, তবে একটি কম মশলাদার সংস্করণে)।
ডায়েটে আক্রান্তদেরকে বিরত রাখুন যারা ভাবেন যে লেটুসযুক্ত সমস্ত কিছু আপনাকে পাতলা করে তোলে ... কারণ আমি প্রতিশ্রুতি দিতে পারি এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি ... যে এই খাবারটি ক্যালোরি গণনা করে তাদের জন্য নির্দেশিত নয় ... হ্যাঁ যারা ড্রল করতে চান তাদের জন্য সুস্বাদু থালা দিয়ে অ্যাসিড, মধুযুক্ত বিপরীতে এবং একটি গরম স্পর্শ সহ দীর্ঘকাল ধরে ...আমার অন্তঃপুরে (আমার পেট) আমি মরিচ চাই।
- 2 অস্থিহীন এবং ত্বকহীন উরু।
- 1 ব্যাগ মেজক্লাম (বা কোনও আইসবার্গ লেটুস যদি আপনার ফ্রিজে থাকে তবে কিছুই হয় না)
- শিম 200gr (রান্না এবং নিকাশী)
- নাচোসের 1 প্যাকেজ
- ওলিভ তেল
- ১ টি লাল মরিচ
- 1 টি বড় অ্যাভোকাডো
- 1 বড় টমেটো
- 1 লাল পেঁয়াজ
- ধনিয়া এর 3 টি স্প্রিংস
- 1 চুন
- 1 টেবিল চামচ পনির ছড়িয়ে দিন
- শাল
- অ্যাভোকাডো খোসা, এটি অর্ধেক কাটা, এটি পিট, এটি কাটা এবং একটি পাত্রে রাখুন
- অর্ধেক টমেটো কেটে খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা, অর্ধ লাল পেঁয়াজ দিয়ে ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, বাটিতে অ্যাভোকাডো যুক্ত করুন এবং আপনি একটি সমজাতীয় সস না পাওয়া পর্যন্ত একটি কাঁটাচামচ দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাশ করুন।
- একটি চুনের রস নিন, কাটা ধনিয়া এর 3 টি স্প্রিং যোগ করুন এবং আমাদের সস নাড়তে থাকুন।
- আমরা অ্যাসিডিটি পয়েন্টটি পরীক্ষা করি এবং স্প্রেডেবল পনির একটি চামচ যোগ করি, প্রয়োজনে লবণ যোগ করি এবং পনিরটি বাকি সসের সাথে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে থাকি।
- একটি ফ্রাইং প্যানে, এক টেবিল চামচ এবং অতিরিক্ত কুমারী জলপাইয়ের তেল অর্ধেক lic একটি রসুন কুচি করা মুরগী গোল্ডেন ব্রাউন হয়ে গেলে, মটরশুটি যোগ করুন এবং আরও 5 মিনিট ধরে রান্না করুন। আমরা বুক করেছিলাম.
- একটি পাত্রে, একটি ব্যাগের মেজক্লাম বা আইসবার্গ লেটুসের বিষয়বস্তু pourালা (প্রথম বিকল্পটি পছন্দনীয়, যেহেতু মেজক্লাম কম তরল ধরে রাখে এবং আইসবার্গ লেটুসের চেয়ে কম বদহজম হয়)।
- আমরা গুয়াকামোলের জন্য যে টমেটো ব্যবহার করেছি, তার অর্ধেক অংশ টুকরো টুকরো করে লেবুতে যোগ করুন।
- আমরা গুয়াকামোল থেকে ছেড়ে আসা লাল পেঁয়াজের অর্ধেক অংশে একই জিনিস করি।
- আমরা সালাদে মটরশুটি দিয়ে মুরগি যোগ করি।
- মুরগির উপর, আমরা আমাদের গুয়াকামোল সস .েলে দিই।
- এখন ভাল জিনিস জন্য। শেষ করতে, আমরা নাচোস দিয়ে সাজাই ... স্বাদে!
আমি এটি ভালবাসি, এটি সুস্বাদু!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ !!!
পরের রেসিপিগুলিতে খুব মনোযোগী! শীঘ্রই একটি স্বাস্থ্যকর থালা আবার পড়বে, বিপরীতে এবং মশলাদার ছোঁয়ায় পূর্ণ!