এটি স্বাদগুলির একটি সুস্বাদু সংমিশ্রণ, দোষ ছাড়াই খেতে এবং আপনার সিলুয়েটের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি সবুজ সালাদ সহ এক আদর্শ খাবার।
উপাদানগুলো
প্রায় 4 গ্রাম 100 টি মুরগির স্তন
4 চা চামচ সয়া সস
1 লিমন
4 চা চামচ সরিষা
2 রসুনের রসুন
প্রস্তুতি
স্তন থেকে ত্বকটি সরান এবং একটি ভুনা প্যানে রাখুন, জলপাইয়ের তেল দিয়ে ব্রাশ করুন। একটি পাত্রে, লবণ, সরিষা, সয়া সস, লেবুর রস এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা রসুন মিশিয়ে মুরগির উপর pourালুন এবং 30 মিনিট ধরে রান্না করুন।
টেন্ডার লেটুস একটি গদি সঙ্গে একটি থালায় পরিবেশন করা, ভাল ধুয়ে, সল্ট, তাজা, খুব গরম টেবিলে আনা।