কমপক্ষে উত্তরে, শীতল হওয়া এই দিনগুলির আগে আমি এগুলি প্রস্তুত করে রেখেছি ফুলকপি দিয়ে ছোলা তরকারি। একটি আরামদায়ক এবং খুব স্বাস্থ্যকর থালা যা ফল এবং সবজির সংমিশ্রণ করে; প্রত্যেকের জন্য সহজ সরল উপাদান।
ফুলকপির সাথে ছোলা কুঁচি একক থালা হিসাবে পরিবেশন করা যায়, যেহেতু এগুলি সবচেয়ে সম্পূর্ণ। এগুলি তৈরি করাও জটিল নয়, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে রান্না করা ছোলা ব্যবহার করেন। প্যান্ট্রিতে ক্যান থাকলে আপনার কেবল 10 মিনিটের প্রয়োজন হবে এটি স্বাদ।
ফুলকপি দিয়ে ছোলা তরকারি
The ফুলকপি দিয়ে ছোলা তরকারি আমরা আজ প্রস্তুত যে আরামদায়ক এবং খুব স্বাস্থ্যকর। একটি দ্রুত রেসিপি যা আমরা একক থালা হিসাবে পরিবেশন করতে পারি।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রধান
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- পাকা ছোলা * 1 ক্যান
- 1 গ্রেট গাজর
- Ped কাটা লাল পেঁয়াজ
- ১ টেবিল চামচ ধনিয়া কাটা
- 2 কাপ রান্না কাটা ফুলকপি
ছোলা জন্য
- ½ লাল পেঁয়াজ
- 2 টেবিল-চামচ কাটা ধনেপাতা
- 1 লেবুর রস
- Salt চামচ লবণ salt
- 2 চা চামচ তরকারি গুঁড়া
- রান্না করা ছোলা 1 ক্যান
প্রস্তুতি
- একটি ছোট ব্লেন্ডারে আমরা লাল পেঁয়াজ মিশ্রিত, ধনিয়া, লেবুর রস, নুন এবং তরকারি গুঁড়ো।
- আমরা পূর্ববর্তী মিশ্রণ pourালারান্না করা ছোলা ছাড়িয়ে শুকনো এবং আলোড়ন যাতে স্বাদ একীভূত হয়।
- আমরা গাজর অন্তর্ভুক্ত গ্রেটেড, কাটা পেঁয়াজ এবং ধনিয়া। আমরা মিশ্রিত।
- আমরা ছোলা পরিবেশন করি রান্না করা ফুলকপি উপর