হালকা স্টার্টার হিসাবে উপভোগ করতে বা পাতলা গরুর মাংস বা বেকড ফিশের একটি অংশের সাথে সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আমরা সেলারি, আপেল এবং দইয়ের একটি পুষ্টিকর সালাদ প্রস্তুত করব।
উপাদানগুলো:
1 ছোট টেন্ডার সেলারি
2 গাজর
1 Manzana
2 টমেটো
প্রাকৃতিক দই 1 পাত্র
লবণ এবং মরিচ, একটি চিমটি
একটি লেবুর রস
প্রস্তুতি:
প্রথমে আপেলটি খোসা ছাড়িয়ে নিন এবং সামান্য লেবুর রস দিয়ে সেগুলি ছিটিয়ে দিন, তারপর গাজরটিকে সূক্ষ্ম জুলিয়েন স্ট্রিপগুলিতে, সেলারিটিকে টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
এই সমস্ত খাবারগুলিকে সালাদ বাটি বা থালায় রাখুন, মৌসুমে এক চিমটি লবণ এবং গোলমরিচ এবং লেবুর রস দিয়ে দিন। অবশেষে, এটির উপরে দই pourালুন, ভালভাবে নাড়ুন এবং আপনি অংশগুলি পরিবেশন করতে পারেন।
আমি কিছু নোংরা সহজ রেসিপি চাই আমার একটি পিঞ্চি রান্নাঘরের কাজ