এখন আমরা যে seasonতুতে আছি তার সাথে তাল মিলিয়ে আমরা শেষ পর্যন্ত আরও তাপমাত্রা নিয়ে চলেছি to আমাদের তাপমাত্রাকে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে ফ্রেশার ডিশ দরকার উত্তাপ
একটি পাস্তা সালাদ যেমন আদর্শ কার্বোহাইড্রেটগুলি আমাদের পর্যাপ্ত শক্তি যোগাতে সহায়তা করে। যদি আমরা অ্যাভোকাডোর মতো উপাদানও ব্যবহার করি তবে আমরা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত একাধিক পরিমাণ গ্রহণ করব।
চিজ এই সালাদকে একটি বিশেষ স্বাদ দেয়। আর কি চাই আপনি যে পনিরটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা চয়ন করতে সক্ষম হবেন এবং আপনি ডিশটি পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারবেন। কয়েকটি উপাদান সহ আমাদের কাছে পুরো পরিবারের জন্য উপযুক্ত একটি রেসিপি রয়েছে, খুব স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত প্রস্তুত।
পনির এবং অ্যাভোকাডো সহ পাস্তা সালাদ, গরম দিনের জন্য উপযুক্ত
পনির এবং অ্যাভোকাডো দিয়ে পাস্তা সালাদ
লেখক: টয় টরেস
রান্নাঘর: ইতালীয়
রেসিপি প্রকার: পাস্তা
পরিবেশন: 4
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- সালাদের জন্য 500 গ্রাম বিশেষ পাস্তা
- 1 বড় সালাদ টমেটো
- কাঁকড়া সুরমি
- 1 aguacate
- পনির কিউব
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- শাল
- ভিনেগার
প্রস্তুতি
- প্রথমে আমরা একটি বড় পাত্র জল সিদ্ধ করার জন্য রেখেছি, একটি স্প্ল্যাশ তেল এবং সামান্য লবণ যুক্ত করুন। এটি ফুটে উঠতে শুরু করলে সালাদ পেস্ট যুক্ত করুন, আঁচকে সামান্য কমিয়ে রান্না করুন। রান্নার সময়টি পাস্তা পাত্রে প্রস্তুতকারক দ্বারা চিহ্নিত করা হবে।
- এটি যখন আল-ড্যান্ট হয়, তখন আমরা একটি landালু পথে গিয়ে ঠান্ডা জলের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য করি। আমরা উপাদানগুলি যুক্ত করার আগে জলটি ভালভাবে নামাতে দিন।
- আমরা বাকি উপাদানগুলি প্রস্তুত করি, টমেটোটি পাশা করে, কাঁকড়া সুরমি লাঠিগুলি এবং অ্যাভোকাডো।
- একটি সালাদ বাটিতে আমরা পাস্তা এবং বাকি উপাদানগুলি রাখি, ফ্রিজে মিশ্রণ এবং রিজার্ভ করি।
- একটি পৃথক বাটিতে, আমরা ড্রেসিং প্রস্তুত করি। তেল, নুন এবং ভিনেগার যোগ করুন এবং ভাল কাঁটাচামচ না করা পর্যন্ত একটি কাঁটাচামচ দিয়ে বেট করুন।
- আমরা পরিবেশন সময় অবধি।
- এবং ভয়েলা, আমাদের একটি সতেজ পাস্তা ডিশ রয়েছে, পুরো পরিবারের জন্য উপযুক্ত।
নোট
একবার আমরা সালাদ পরিবেশন করতে গেলে ড্রেসিং যুক্ত করা ভাল। যদি আমরা এটির আগে করি তবে এটি সম্ভব যে টমেটো জাতীয় কিছু উপাদান খাওয়ার জন্য নরম এবং অপ্রীতিকর হয়।
বন খিদে!