এই রেসিপিটি তাদের জন্য তৈরি করা হয় যারা আঠালো অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন, অনুমোদিত খাবারগুলি দিয়ে তৈরি একটি পুষ্টিকর মিষ্টি ট্রিট হ'ল যাতে তারা এটিকে অসুবিধা ছাড়াই প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে এবং দিনের যে কোনও সময় এটি গ্রহণ করতে পারে।
উপাদানগুলো:
200 গ্রাম চকোলেট কভারেজ (সিলিয়াকের জন্য উপযুক্ত)
কাটা বাদাম 100 গ্রাম
কাটা আখরোট 100 গ্রাম
পুরো পাইন বাদাম 50 গ্রাম
শুকনো ফল (আনারস) কাটা 50 গ্রাম
তিলের বীজ 50 গ্রাম
পাকানো চাল 50 গ্রাম
3 টেবিল চামচ আঠালো ময়দা
100 গ্রাম মধু
আঠালো ছাড়া 100 গ্রাম জ্যাম
প্রস্তুতি:
প্রথমে ডাবল বয়লারে বা মাইক্রোওয়েভে এবং একটি পাত্রে সমস্ত শুকনো উপাদান রেখে চকোলেটটি গলে নিন them তারপরে মধু, গ্লুটেন মুক্ত জ্যাম এবং গলিত চকোলেটের এক চতুর্থাংশে নাড়ুন। চামড়া কাগজ দিয়ে একটি আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং শীটটি Coverেকে রাখুন এবং প্রস্তুতিটি সমানভাবে বিতরণ করুন।
বাকী গলানো চকোলেট দিয়ে এটি Coverেকে রাখুন এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য মাঝারি চুলা (পূর্বে প্রিহিটেড) রান্না করার জন্য প্লেটটি নিয়ে যান। আপনি রান্না করা প্রস্তুতিটি সরিয়ে ফেললে, এটি ভালভাবে ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপরে আপনি এটি ক্লাসিক সিরিয়াল বারগুলির আকারে কাটাতে পারেন।
বারগুলি খুব লোভনীয় ... আপনার রেসিপিগুলি ভাগ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ...