Ако става въпрос за приготвяне на бърза храна за хора с хипертония, нищо по-хубаво от това да направите здравословен сандвич с пилешка салата за няколко минути и по този начин те ще бъдат добре хранени с разрешени за диетата храни.
Състав:
2 чаши варено пиле
1 нарязан червен пипер
2 зелени лука, нарязани на филийки
1/2 чаша обикновено обезмаслено кисело мляко
1/2 чаша консервирани царевични зърна
8 филийки пълнозърнест хляб (без сол)
смлян кимион, щипка
Начин на приготвяне:
В купа смесете пилето, звънеца, царевицата, зеления лук, киселото мляко и подправете с щипка кимион на прах.
След това намажете 4 филийки несолен пълнозърнест хляб с част от пилешката салата и поставете още една филия хляб върху всяко намазване. Накрая нарежете сандвича наполовина във формата на триъгълник.