Тост с авокадо и яйце

Тост с авокадо и яйце

Въпреки че можете да го хапнете по всяко време, този тост с авокадо и яйца работи нормално като закуска или лека вечеря. Те са чудесна алтернатива да започнем деня с енергия, но и бързо решение, когато се приберем вкъщи и не ни се готвим.

След малко повече от 10 минути те ще го приготвят тост с авокадо и яйца. Можете да поднесете пърженото яйце, на растението, но също както аз избрах да го направя на бъркани. Струва ми се, че е много по-удобно и чисто за ядене, макар че от време на време редувам.

В допълнение към авокадото и бърканите яйца, аз добавих към този тост Чери домати.  Преди да ги добавя и да се възползвам от топлината на тигана, в който съм правила бърканите яйца, да, минах ги през това. Силен топлинен удар, нищо повече. Ще се осмелите ли да приготвите тази закуска утре?

Рецептата

Тост с авокадо и яйце
Тостът с авокадо и яйца, който предлагам днес, към който добавих и чери домати, е чудесна алтернатива да започнете сутринта с енергия.
Автор:
Тип рецепта: закуска
Порции: 1
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 филия хляб
  • 1 aguacate
  • 1 huevo
  • сол
  • Pimienta
  • Зехтин екстра върджин
  • 2 чери домати
Preparación
  1. Препечете филията хляб в тостера или в тигана.
  2. след това, обелете авокадото и с вилица натрошаваме месото му, за да го намажем върху филията хляб. Посоляваме и пипер
  3. След това намазваме леко малък тиган и залейте с полуразбитото яйце. Подправете със сол и черен пипер и гответе на среден огън, като разбърквате, докато сместа придобие желаната консистенция.
  4. Сервираме бъркането върху авокадото и наредете няколко чери домата, нарязани на две и пасирани през тигана.
  5. Насладихме се на топло яйце и тост с авокадо.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.