Днес е зеленчукова рецепта, този път придружен от риба тон. The тиквички с риба тон Те са много атрактивна вечеря за цялото семейство, но особено е добър начин децата да консумират зеленчуци по забавен и различен за тях начин.
Ниво на трудност: Лесно
Време за подготовка: 15 минути + време за печене
Състав:
- 2 тиквички
- 2 кутии тон
- Сирене моцарела
- 1 Cebolla
- 1 домат, обелен и нарязан на кубчета
- Половин чаша пържен домат
- Карамфил от чесън 2
- Зехтин
- магданоз
- риган
- Pimienta
- сол
Начин на приготвяне:
В тиган пошираме нарязания чесън и нарязания на кубчета лук. Докато къкри изпразваме тиквичките, в съд за печене поставяме вече празните тиквички с малко зехтин и сол, печем няколко минути. Това, което сме взели от тиквичките, добавяме в тигана.
Когато всичко омекне добавяме домата, малко захар, сол и подправки. Гответе няколко минути и добавете пържените домати и риба тон, с този препарат пълним тиквичките и ги поставяме обратно във фурната за още 10 минути. Накрая добавяме сиренето и решетката.
Повече информация - Пълнени зеленчуци с патладжани