Салата от ананас и манго освежаваща!
Стартирахме лятото с термометър, отбелязващ висока температура в цяла Испания. За да се борите с него на масата, салатите винаги се представят като добро начало. Още повече, ако съдържа пресни плодове като този от ананас и манго. Много проста и много освежаваща салата!
Леха от маруля, манго и няколко филийки ананас правят освежаваща комбинация и пълен с цвят. Препоръчително е да използвате пресни плодове, но винаги можете да използвате консервирани плодове, както е било в случая. Този път използвах консерва от естествен ананас в собствения му сок и използвах това за дресинга.
Ingredientes
За двама
- 3 шепи маруля
- 1 средно манго
- 4 резена ананас
- Зехтин екстра върджин
- Балсамов оцет
- Pimienta
- сол
- Сок от ананас
Разработване
Измиваме марулята. Правим го лист по лист под струята студена вода. След това го отцеждаме и използваме за създаване на легло върху купата за салата.
Приготвяме дресинг с екстра върджин зехтин, оцет, сол и черен пипер и подправете марулята
Нарязахме мангото и нарязания ананас и ги поставяме върху марулята. Бъдете малко креативни, винаги е добре да се погрижите за презентацията.
Накрая заливаме парченцата плодове с малко от сок от ананас за да засили сладостта му.
Повече информация за рецептата
Време за подготовка
Общо време
Килокалории на порция 98
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.
ОТ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ ЗА ЕКВАДОР ЗА СПОДЕЛЯНЕ НА ТЕЗИ ДАННИ. ОПУСКАХ ТАЗИ РЕЦЕПТА, МНОГО ДОБЪР И Вкусен! ПОДЪЛЖАВАЙТЕ ДА ИЗДАВАТЕ ТЕЗИ РЕЦЕПТИ С ПЛОДОВЕ, КОИТО ДОБРЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ ЩЕ СЕ ВИДИМ СКОРО