Ниско съдържание на калории: говеждо месо с печене

Тази проста рецепта за печено говеждо със сос е особено подходяща за всички, които са на нискокалорична или поддържаща диета.

Състав:

1 опашка, пецето или постно дупе
3 супени лъжици олио
200 куб. См. обезмаслен бульон
200 грама леко крема сирене
Сол и черен пипер, щипка

Начин на приготвяне:

Обезмаслете месото много добре и го поставете върху лист за печене и го подправете с щипка сол и черен пипер. След това добавете обезмасления бульон и гответе до омекване.

След това смесете в тенджера сока от готвенето на месото заедно с лекото крема сирене и гответе 5 минути. Нарежете месото на тънки филенца и го подредете в купа и го поръсете отгоре със соса. Накрая сервирайте месото, придружено с част от избраната от вас зеленчукова салата.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.