Не знам за вас, но обичам да се различавам много от закуската. Преди няколко години винаги закусвах една и съща, но сега се опитвам да направя всеки ден различен или поне да представям различно. Тези палачинки с банан и овесени ядки те са едни от моите обичайни закуски през уикенда искате ли да ги изпробвате?
Негов бързо и лесно Подготвям; Няма да ви отнемат повече от 15 минути. И след като приключат, можете да ги придружите с всичко, което ви харесва най-много: нарязани пресни плодове, плодово сладко, фъстъчено масло, шоколад ... Обичам да слагам унция черен шоколад отгоре и да гледам как се топи с топлината на палачинките .
Бананови и овесени палачинки
Палачинките с банан и овесени ядки, които предлагам днес, са идеална закуска през уикенда. Смеете ли да ги опитате? Те са лесни и бързи за приготвяне.
Автор: Maria
Тип рецепта: закуска
Порции: 1
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 30 гр. овесена каша
- 1 узрял банан
- ½ чаена лъжичка канела
- ½ чаена лъжичка ванилова есенция
- Бадемова зеленчукова напитка
- 1 чаена лъжичка EVOO
- ½ банан и 1 унция 90% тъмен шоколад за придружаване
Preparación
- В купа смесваме овесените ядки, пюре от банан, канела и ванилова есенция.
- Добавяме мляко малко по малко, докато разбивате, докато постигнете консистенция, подобна на тази на пюрето.
- Оставете да престои няколко минути ние подготвяме тигана намазване на основата с екстра върджин зехтин.
- Наливаме тенджера от тестото и гответе на умерен огън, докато основата леко покафенее. След това обръщаме с шпатула и готвим от другата страна.
- Докато ги правим ги изваждаме и трупаме върху чиния че ще покрием, за да не губят топлина.
- Ние обслужваме с пресни плодове и шоколад.