عندما تضرب الحرارة ، لا توجد طريقة لتحضير أ عصير الفاكهة وشربه رائع جدا الا توافق؟ هناك العديد من الاختلافات ، والعديد من الاحتمالات ... اخترنا اليوم عصير الفاكهة الاستوائية ، للاستفادة من الفواكه الموسمية مثل الأناناس والمانجو.
هذا العصير الأصفر ، لون تشترك فيه مكوناته الثلاثة الرئيسية: أناناس ، مانجو و موز. أنا شخصياً أحب أن أحصل على بعض الفواكه مجمدة حتى يكون العصير أكثر برودة ، لكن هذه هواية شخصية اكتسبتها خلال فصل الصيف. هل تجرؤ على فعل ذلك؟ إنه مثالي كحلوى أو وجبة خفيفة.
عصير استوائي
يعتبر عصير المانجو والأناناس والموز الاستوائي مثاليًا كحلوى أو وجبة خفيفة عندما تكون الحرارة مرتفعة.
نبذة عن الكاتب: ماريا
نوع الوصفة: مشروبات
حصص: 2
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 مانجو ناضجة
- 1 plátano
- 450 جرام أناناس
- 1 زبادي طبيعي
- نصف كوب حليب لتفتيحه
إعداد
- نحن قشر وعظام و نقطع المانجو.
- نقشر الموزنزيل الخيوط ونقطعها.
- نضع جميع الفواكه مع اللبن في كأس الخلاط. تغلبنا لمدة دقيقتين حتى يتحقق خليط متجانس.
- إذا كان سميكًا جدًا ، نخفف بالحليب ، حتى يتم الحصول على الاتساق المطلوب.
- نحن نخدم على الفور.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 205