سنقوم بإعداد حلوى صحية من سلطة فواكه طازجة خفيفة ليتم تذوقها في نهاية الغداء أو العشاء ، كونها تحضيرًا يمكنك تحضيره مسبقًا وحجزه في الثلاجة حتى لحظة الاستهلاك.
المقادير:
1 كيلو فواكه طازجة
1 ملعقة كبيرة من التحلية السائلة
عصير 2 ليمون
200 جرام من اللبن الطبيعي منزوع الدسم
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
إعداد:
ضعي جميع الفواكه الطازجة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة في وعاء. رشي عليها عصير الليمون وأضيفي التحلية السائلة.
ثم غطي المستحضر بالزبادي الخالي من الدسم الممزوج مسبقًا بخلاصة الفانيليا وضعيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة. أخيرًا ، اخلطي المكونات جيدًا وقدمي سلطة الفاكهة في أكواب طويلة.