كريمة الفطر مقبلات ناعمة ولذيذة وصحية

ال كريمات دافئة أو باردة إنها دورة أولى رائعة ، كمبتدئ للدورة الثانية ، وهي الدورة الأكثر تناسقًا وقيمة عالية من السعرات الحرارية. مع هذه ، عندما تؤخذ في البداية ، فإنها تملأ المعدة قليلاً ، وكونها كريمة عش الغراب الضوء ، يدخل الجسم أفضل بكثير.

الكريمات لذيذة كأول طبق ، سواء على الغداء أو العشاء ، حتى لا تأتي جائعًا جدًا للطبق القوي ، وهو الطبق الثاني. نظرًا لكونها خفيفة وتحتوي على الخضار والفطر ، فهي صحية جدًا ، خاصةً بالنسبة إلى حمية التخسيس.

المكونات

• 1/2 بصلة.
• 1 كراث
• 1 علبة فطر.
• 2 لبنة كريمة.
• الحليب.
• حساء الدجاج.
• رشة ملح أو حبة من أفكريم.

إعداد

بادئ ذي بدء ، يجب علينا يقطع البصل والكراث. يجب التوسط في الخفض لأننا سنطحنه ، لكن إذا قمنا بتقطيعه إلى أجزاء كبيرة فلن يتم إجراؤه جيدًا. هذه ، سوف نسلقها في طاجن.

عندما يتم سلقها بالكامل وتناقصها ، نضيف النصف كوب مرق الدجاج. وسوف نغلي قليلا. هنا ، سنضيف القليل من حبوب منع الحمل.

بعد بضع دقائق ، سنضيف الكريم. اعتمادًا على ما إذا كنت تريد كريمًا سميكًا أم أخف ، ستدمج كريمًا أكثر أو أقل. سوف نضع حرارة منخفضة وننتظر حتى يتكاثف. تحرك من وقت لآخر حتى لا يلتصق أي شيء بالقاع.

أخيرًا ، سنطحن كل شيء ونتركه يهدأ. إذا بقي التقسية سميكة جدا، أعيديها إلى درجة الحرارة المنخفضة وأضيفي إليها القليل من رذاذ الماء حليب، حتى يتحقق النسيج المطلوب.

معلومات اكثر - عجة مع الفطر ولحم الخنزير

مزيد من المعلومات حول الوصفة

وقت التحضير 5 دقيقة

وقت الطبخ 15 دقيقة

مجموع الوقت 20 دقيقة

سعرات حرارية لكل وجبة 247