Ubani othanda iphalishi ekuseni? Kungenye yezidlo zasekuseni engizikhonzile ebusika lapho amakhaza amema ukuqala usuku ngesiphakamiso esinamandla nesishisayo. Manje, ngiyawajabulela ngezinsuku ezibaliwe futhi ngihlale ngiwafuna inhlanganisela entsha ukuze ungadinwa. Ingabe iphalishi ne-apula namagilebhisi ukuthi namuhla ngikukhuthaza ukuba uzilungiselele bekube ngezokugcina engizijabulele.
Ama-oat flakes, i-apula, ama-apula amaningi, amagilebhisi, ama-alimondi kanye nesinamoni. Ngaleyo nhlanganisela yezithako, yini engahamba kabi? ama-apula amnandi i-porridge, njengoba ingagcini nje njenge-topping kodwa ihlanganiswe kuzo, ama-alimondi ahlinzeka ngokuthinta okuqinile kanye namagilebhisi? Amagilebhisi enza iphalishi libe lisha.
Ukuwenza kulula kakhulu futhi ngeke kukuthathe imizuzu engaphezu kwengu-20. Mhlawumbe phakathi nesonto awufuni ukuchitha isikhathi esiningi udla ukudla kwasekuseni, kodwa ngempelasonto asikho isizathu sokuzilungiselela uma uzizwa uthanda ukuzizama. Kuzwakala njengesiphakamiso esihle kimi. ukuqala usuku, Uzongitshela uma ucabanga okufanayo ngemva kokuzama.
Iresiphi
- 3 wezipuni oat ishq
- 200 ml ubisi lwe-alimondi
- Ama-aphula ama-2
- ½ isipuni umhlabathi isinamoni
- 1 ithisipuni uju
- Amanye amagilebhisi
- Isipuni sama-alimondi aqoshiwe
- Epanini hlanganisa ama-oat flakes nesiphuzo se-alimondi futhi ulethe kumathumba.
- Uma ingxube ibilisa, nciphisa ukushisa futhi sipheka uphuthu imizuzu engu-5-8 noma ize ijiye, igoqoze njalo.
- Isikhathi sihambile, sihlanganisa i-apula ehlutshiwe futhi yashizi, uju nesinamoni, hlanganisa bese upheka imizuzu embalwa, ugovuze ingxube.
- Siphakela uphuthu endishini bese ubeka izingxenye ze-apula, amagilebhisi, ama-alimondi kanye nesinamoni encane eyengeziwe ezimpondweni.
- Sibavumele bafudumale imizuzu embalwa futhi sijabulele iphalishi ne-apula namagilebhisi kwasekuseni.