Inkukhu enosawoti
Namuhla sizolungisa inkukhu embhedeni kasawoti, noma inkukhu enosawoti. Ngalokhu kulungiselela sifeza inkukhu egolide nephekiwe, kepha ngasikhathi sinye inamanzi kakhulu. Kule nzuzo kungezwa ukuthi ngeke singcolise noma yimuphi umthombo, noma ihhavini, futhi ngeke sibheme. Kubonakala iresiphi ecishe ibe ngumlingo, singaya ukuyothenga siyishiye kuhhavini, yize singeke sikwenze ngoba sinesibopho esikhulu futhi asisoze saphuma endlini sishiya ihhavini livulekile.
Isikhathi sokulungiselela: imizuzu emihlanu
Isikhathi sokupheka: imizuzu engama-60
Izithako
- 1 inkukhu ephelele, ihlanzekile
- 1 kg kasawoti wokubhaka
- 1 iwolintshi noma ulamula
- I-3 clove kagalikhi
- amafutha omnqumo anezinongo ezomile ukunambitha
Ukulungiselela
Sizoqala ngokuguqula ihhavini iye kuma-degree angama-200. Sifaka ipani yokuwosa nge-aluminium foil, bese siyimboza ngokuphelele ngosawoti.
Sisusa amanoni nomsila enkukhu. Ngemuva kwalokho siyihlela ngosawoti bese sethula ama-clove kagalikhi, kanye namahafu amabili ewolintshi.
Ngaphambi kokuyiyisa kuhhavini, siyipenda ngamafutha amaningi amnandi. Asiwenzi usawoti.
Ngemuva kwemizuzu engaba ngu-30 silawula ukupheka nokupenda futhi ngamafutha. Sishiya kuhhavini esinye isigamu sehora. Akunasidingo sokuyiguqula.
Siyayikhipha uma isagolide futhi izingcezu ziyazihlukanisa.
Futhi isilungele inkukhu !!!! kasawoti, okwegolide, okomileyo futhi onamanzi futhi cishe kokudla uma sisusa isikhumba.
Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi
Isikhathi sokulungiselela
Isikhathi sokupheka
Isikhathi esiphelele
Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 380
Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.
Ukupheka kubuye kuma-degree angama-200 noma ngemuva kokushisa kuqala izinga lokushisa lehlisiwe?
Kwenzeka kanjani, ngivele ngathenga zonke izinto ukukwenza. Uqagele umcabango.
!!!! Kuhle !!!!
Hlobo luni lwesiphuzo olengeza kumafutha?
Imvamisa ngisebenzisa i-rosemary ukwenza inkukhu isizini, ngiyithanda kakhulu ukuthinta kwayo, -)
Kuhle
NGANGITHANDA I-RISE, NGIZOYENZA, FUTHI NGIZOKUTHELA UKUTHI NGINAYO KANJANI.
NGIBONA KAKHULU.
I-TERESA BALBOA, INDAIATUBA, SÃO PAULO BRAZIL.