時間已經改變，熱菜開始成為我們餐桌上的主角。 像這樣的鷹嘴豆燉土豆和韭菜非常 製備簡單，價格便宜; 完成每週菜單的理想選擇，您不覺得嗎？ 另外，我們將不必在廚房中浪費大量時間來準備它。
我們節省了此食譜的時間 鷹嘴豆罐頭 在使用它們去除多餘的鹽之前，請確保在水龍頭下徹底清洗它們。 但是，如果手頭沒有任何蜜餞，您可以隨時在快速鍋中烹製鷹嘴豆。 您花費的時間不會超過30分鐘。 如果您喜歡鷹嘴豆，也可以嘗試其他類似類型的準備工作 熱沙拉.
鷹嘴豆燉土豆和韭菜
每年的這個時候，這種鷹嘴豆燉土豆和韭菜的味道非常好。 它又簡單又便宜，我們還能要求什麼呢？
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 2-3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1罐鷹嘴豆罐頭
- 1小洋蔥
- 3個大韭菜
- 胡蘿蔔1
- 1個大土豆
- 特級初榨橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
- 水
準備
- 我們準備蔬菜。 我們將洋蔥切碎，將韭菜切成薄片。 我們將胡蘿蔔去皮切成薄片，然後用土豆做同樣的事情。
- 炒洋蔥 和胡蘿蔔放在鍋中，以橄欖油為背景5分鐘。
- 時間飛逝 我們加入韭菜 再蓋上蓋子炒8分鐘，直到韭菜變嫩為止。
- 然後 加入土豆片 到砂鍋再炒幾分鐘。
- 我們用水覆蓋 ，調味並煮15-20分鐘，直到土豆變嫩為止。
- 在時間用完前幾分鐘， 加入鷹嘴豆 煮熟，事先洗淨。
- 我們為鷹嘴豆燉熱。