土耳其和培根釀鱷梨

Hannah Mitchell

2 Minutos

培根火雞鱷梨

美女你好！
今天，我與您分享一個令我驚喜的食譜。 如果您經常關注該博客，您會知道我是鱷梨的忠實粉絲-沙拉，焗烤，冰沙， 泡沫 等等，這就是為什麼今天我決定滿足於我對這些東西的渴望 鱷梨釀火雞和培根。 每當我進餐並在餐廳的菜單上找到鱷梨時，它們就會塞滿大蝦，各種海鮮，或者是用一種水泥調味醬做的焗烤。 來填補這些美妙的水果中的一對。 我今天決定與您分享的食譜更健康，更美味。

儘管由於脂肪含量高，許多人在飲食中避免食用它，但我們必須記住鱷梨是健康的，有利於我們的心臟健康並降低膽固醇。  鱷梨的β-谷固醇含量很高，已被證明可降低膽固醇水平的化合物。

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土耳其和培根釀鱷梨
鱷梨不發胖，他們是父母。 通過這個奇妙的鱷梨火雞和培根食譜，您將發現如何控制膽固醇令人驚訝地令人愉悅

作者：
廚房： 漢娜·米切爾（Hannah Mitchell）
食譜類型： 初學者
份量： 2

準備時間： 
烹飪時間： 
總時間： 

ingredientes
  • 4個鱷梨
  • 3-4火雞胸肉
  • 100克切成丁的培根丁
  • 奶酪醬（淺色）
  • 薩爾
  • 利馬

準備
  1. 我們烤雞肉片和培根條。
  2. 我們保留並放涼。
  3. 我們用刀尖將鱷梨切成圓形，這樣我們就可以將它們切成兩半，以提取骨頭。
  4. 借助勺子，我們將鱷梨倒入碗中，小心不要弄破皮膚
  5. 為了使鱷梨不被氧化，我們將半個酸橙汁擠在它們上，並在叉子的幫助下搗成泥。
  6. 我們加入3湯匙起司，鹽和胡椒粉，然後繼續攪拌，以使麵團均勻化。
  7. 用小刀切碎雞肉和培根，加入混合物。
  8. 我們在鱷梨中加入由此產生的團塊並準備品嚐。

每份營養信息
卡路里： 300

 

 


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  1.   勞拉·奧羅拉（Laura Aurora）Galindo Jimenez 他說：
    前 9年

    可口的。

    回复勞拉·奧羅拉（Laura Aurora）GalindoJiménez
  2.   漢娜·米切爾（Hannah Mitchell） 他說：
    前 9年

    勞拉，非常感謝！

    我鼓勵您嘗試我今天上傳的食譜，胡蘿蔔，芹菜和細香蔥煎蛋。 非常豐富！ http://www.lasrecetascocina.com/tortilla-de-zanahoria-apio-y-cebollino/

    擁抱並感謝您關注博客

    回复漢娜·米切爾