我必須承認我愛沙拉中的鱷梨。 當我這週在蔬菜水果店裡看到它們時，我忍不住拿起了其中的幾個。 然後，我不得不考慮將其與生菜，菠菜或捲心菜搭配使用？ 我終於決定一個 涼拌捲心菜，鱷梨和石榴。
石榴籽為綠色沙拉增色不少，它們使它們變得更加有趣，您不同意嗎？ 這些是這種沙拉最引人注目的成分，但還有更多，而且都是 用香醋洗淨 我在上面摻了一點蜂蜜。 輕盈健康，您會嘗試嗎？
涼拌捲心菜，鱷梨和石榴
這種鱷梨石榴涼拌捲心菜製作起來既快捷又容易。 您可以將其配上經典的香醋或在其中添加少許蜂蜜。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 色拉
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
對於香醋
- ½細香蔥，切碎
- 3湯匙橄欖油
- 2湯匙水
- 2湯匙蜂蜜
- ½湯匙蘋果醋
- 少許鹽
- 幾滴檸檬汁
給沙拉用的
- 2杯羽衣甘藍切碎
- 石榴籽
- ½切成丁的鱷梨
- 1把腰果，切碎
- 薩爾
- 現磨胡椒粉
準備
- 我們混合在一個碗裡 香醋的成分。 我們保留它們。
- 我們放白菜 捲成一盤或各種菜餚，具體取決於我們要如何提供。
- 然後 我們摻入種子 石榴，鱷梨丁和腰果碎。
- 我們把油醋汁倒在上面 然後攪拌均勻，使白菜中充滿所有風味。
- 我們調味 如果我們認為有必要。
每份營養信息
卡路里： 100