簡單的食譜在很多情況下是那些在我們的記憶中享有特權的地方。 東 西蘭花和西紅柿飯 這不是很多菜譜，而是我無精打采時要參考的菜譜。 為什麼？ 因為我將它與美好的回憶聯繫在一起。
食譜很簡單， 只需準備調味醬，煮米飯，並在最後一分鐘加入煮熟的西蘭花和櫻桃番茄。 在家裡，我們喜歡在煮飯的時候攪拌米飯，讓米飯略濕。 沒有註意意大利調味飯所需要的但幾乎沒有。
西蘭花和西紅柿飯
這種米飯含西蘭花和西紅柿是一種簡單而美味的替代方法。 完美添加到您的每週菜單。 你會嘗試嗎？
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 主要
份量： 2-3
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 2-3湯匙EVOO
- 1洋蔥，切碎
- 1顆青椒切碎
- ½紅燈籠椒，切碎
- 1杯米飯
- 蔬菜湯
- 100毫升番茄醬
- ½煮熟的西蘭花（10分鐘）
- 6-8櫻桃番茄
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們炸蔬菜 在一個低鍋裡，加一點油和一點鋁。
- 當他們變色時， 我們加入大米 然後炒幾分鐘。
- 我們加醬油 番茄攪拌。
- 那我們拿兩個 鍋熱湯 然後讓整個鍋在高溫下煮6分鐘。
- 之後 我們把米去掉 而且我們會在必要時添加更多的湯，直到米飯快吃完為止。
- 在將其從火上移開之前， 加西蘭花 和櫻桃西紅柿減半。
- 我們從火上移開， 休息吧 大米和西蘭花和番茄一起食用幾分鐘。