今天我們準備一個 簡單的沙拉 其中一種，您不需要超過五分鐘的時間，並且可以用來陪伴主菜，從而完成菜單。 菠菜，火腿和蘆筍沙拉，我們還添加了其他成分。
在儲藏室中放入罐裝蘆筍，橄欖或一些火腿塊是非常有幫助的，可在幾分鐘內用它們準備沙拉。 我們只需要合併 一些綠葉 有一個完美的伴奏，夏天非常涼爽。
這次的綠葉是 生菜和菠菜。 在家裡，我們更喜歡生菠菜而不是煮熟的菠菜，因此我們通常用菠菜做沙拉，而現在花園提供沙拉時更是如此。 選擇我們喜歡的時令產品始終是最佳選擇。
食譜
ingredientes
- 一些生菜葉子
- 一些多刺的葉子
- 1罐蘆筍小費
- ½包火腿塊
- 1罐橄欖
- 特級初榨橄欖油
- 蘋果醋
- 現磨黑胡椒
準備
- 我們將 生菜和菠菜葉 切碎在碗裡。 我們用橄欖油和另一種醋將它們澆水，調味並混合，以使它們充分浸入。
- 之後 我們加入了蘆筍的提示，火腿塊和橄欖。
- 我們攪動 食用菠菜，火腿和蘆筍沙拉之前。