草莓和香蕉奶昔,一種營養豐富的零食
草莓季節持續很少,這種食譜是利用這種美味水果的好方法。 這款草莓和香蕉奶昔非常適合作為零食,非常適合 營養清爽 經過一點運動。
的結合 草莓和香蕉 我一直很喜歡它,但是讓自己自由嘗試其他水果,直到找到自己的水果為止。 您想嘗試其他食譜嗎? 試試這個草莓慕斯,它同樣簡單快捷。
ingredientes
2人份
- 200毫升de leche牛奶
- 120克草莓
- 1個熟透的香蕉
- 20克糖
- 1/2橙汁
- 2碎冰
闡述
我們把草莓洗乾淨 然後將它們切碎(保留一些裝飾物),例如香蕉。
我們切碎了 用攪拌器將兩種水果以及橙汁和糖一起攪拌。 我們加牛奶 一點一點地跳動直到達到所需的一致性。 一旦達到,就可以根據需要校正糖份,並加入碎冰。
我們冷飲並點綴一些 草莓或糖漿 給它更多的顏色。
筆記
重要的是要使用 成熟的水果 (未通過),以便使奶昔的味道更濃烈。 添加的糖也將取決於水果,有時甚至是不必要的。
更多信息-草莓慕斯,發明以利用剩餘的成分
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準備時間
總時間
每服千卡 110