該 花生醬香蕉粥 毫無疑問，我今天邀請您嘗試的是迄今為止我準備的最奶油的粥，而且我已經準備了很多。 而且它們非常簡單，您只需要準備 5 種原料，當然還有您想要添加的配料。
準備他們的關鍵是不急不躁. 事實上，你必須在蔬菜飲料中煮粥，同時不停攪拌直到變稠，大約十分鐘。 但是，如果結果您可以品嚐到這樣的粥，那麼10分鐘是什麼？ 我告訴過你它們很好吃嗎？
粥是一種 一年中的這個時候很棒的早餐. 它們不僅可以幫助您在早上的第一件事中熱身，而且還可以為您提供開始工作所需的能量。 你需要更多的理由來準備它們嗎？ 我忍不住在最後加了一點肉桂和蜂蜜，但如果你願意，你可以不加。
食譜
ingredientes
- 3湯匙麥片
- 250-300 毫升。 無糖杏仁飲料
- 1個熟透的香蕉
- 1湯匙花生醬
- 1茶匙蜂蜜
- 肉桂粉和蜂蜜裝飾
準備
- 將燕麥片和杏仁飲料放入平底鍋中。 我們加熱，一旦開始沸騰， 我們煮得很慢 10 分鐘不停止攪拌。 因此，粥會在那段時間變稠，並獲得更奶油的稠度。
- 10分鐘後，我們把火降到最低， 加入香蕉泥，泥，花生醬和蜂蜜。 我們攪拌直到它們融合在一起。
- 最後， 我們用中火煮整個 再過2分鐘。
- 端上熱粥 肉桂粉 和幾縷蜂蜜。