自製牛肉漢堡辣醬
大家好！ 今天我給你帶來這些多汁的 自製漢堡 我使自己。 利用剩下的肉，我們可以製作不同的食譜。
這個食譜是另一種方式 健康 吃今天對每個人都非常有吸引力的食物。 許多公司將“快餐”作為一種很好的營銷手段來引起人們的關注，尤其是在年輕人和兒童領域。
我們必須提倡 健康的食物 從小就創造一些 健康的飲食習慣 在健康方面創造一個充滿體育活動和充足營養的未來。 因此，我們不會冒超重或高膽固醇等心血管疾病的風險。
因此，今天我解釋這個食譜 自製漢堡，讓您每天都知道製作健康食譜並不難。
ingredientes
對於漢堡： （2個人）
- 300克牛肉。
- 1瓣大蒜。
- 1湯匙歐芹。
- 2個雞蛋。
- 薩爾
- 胡椒。
- 1茶匙皇家酵母。
- 橄欖油
- 4片Bimbo麵包。
- 1個紅番茄
- 2片生菜葉子。
對於辣醬：
- 1/2洋蔥。
- 2瓣大蒜
- 2個大西紅柿。
- 鹽調味。
- 1/2茶匙糖。
- 塔巴斯科州的飛濺。
- 黑胡椒粉調味
準備
在一個碗裡，我們把剁碎的肉和蒜末一起切碎。 然後加入香菜，鹽，酵母和胡椒粉。 你好嗎 自製漢堡 它們是由我們自己製作的，我們會根據要給它們的味道使用香料，也就是說，如果我們希望它們或多或少的辛辣，我們將添加或多或少的胡椒和大蒜。
一旦調味，我們就離開他們 休息 大約20分鐘，使肉變味。 同時，為了避免浪費時間，我們將番茄切成薄片，將生菜切成條。 在此食譜中，許多人也傾向於添加洋蔥，但我並不特別喜歡它，所以請不要使用它。 無論您添加還是刪除不喜歡的成分，我都會根據您的口味選擇。
此外，在煎鍋中，我們正在製作 烤雞蛋。 我們在鍋中加入一湯匙橄欖油，然後加入雞蛋，將蛋黃打碎。 然後我們將其翻轉，以便在另一側完成，並保留它。 火必須柔軟，以免燃燒。
除此之外，我們正在做 莎莎。 我們將蒜瓣，洋蔥和番茄切碎，大小無關緊要，因為稍後會被壓碎。 我們將其放入鍋中，加鹽，胡椒粉和糖煮熟，後者可抵消番茄的酸度。 完成後，將塔巴斯科混合併添加到口味中。
當肉類的靜止時間過去後，我們便開始對漢堡包進行成型。 我們取一團肉製成一個球，然後將其輕輕壓成典型的形狀。 我們將其放在低火的鍋中，以免燃燒過多。 當我們看到它們快要煮熟時，我們將 片奶酪 這樣它就成立了。
我們組裝 自製漢堡： 首先，我們烤麵包片以支撐配料的重量，然後將漢堡包和奶酪放在上面，然後加入生菜，番茄和雞蛋。 最後，我們加入辣醬。 請享用！
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