今天的食譜 脆皮蔬菜和山羊奶酪這是一個非常簡單快捷的小吃或起步菜。 我們的想法是做飯需要很長時間，但是，如果我們知道如何利用當今市場給我們帶來的優勢，那麼我們可以在幾分鐘內製作出各種美味又有營養的菜餚。 為此，我們必須消除一個神話，即優質的冷凍產品無法製成優質的家庭餐。 我們還知道，工業食品在快速冷凍且在極低的溫度下保存時，可以保持必需的營養。 相反，家庭凍結會減少這種情況。
準備時間： 20 Minutos
ingredientes
- 4張磚麵團
- 250克冷凍菠菜
- 1卷山羊奶酪
- 2湯匙切碎的大蒜，冷凍
- 2個煮雞蛋（可選）
準備
我們用細毛細雨的油將菠菜放在鍋中解凍。 如果您購買的是大塊的東西，那比事先在微波爐中解凍要好。 當它們變軟時，我們加入大蒜，鹽，胡椒粉和辣椒粉。 我們讓它們著火，直到發現它們沒有水為止。
我們將烤箱調至180º，然後開始組裝鬆脆的烤箱。 首先，我們將四片葉子放在一起並切成兩半。
我們把每一半都填滿。 我們首先將一部分奶酪，一塊雞蛋和一湯匙菠菜放在上面。 我們用打好的雞蛋塗整個邊緣。
我們將一端折疊並放在餡料的頂部。
與另一端一樣，我們按照照片中的內容進行覆蓋。
我們在雞蛋的頂端塗上一層雞蛋，然後從底部開始將其小心地捲起來。 我們將滾邊的邊緣留著，這樣就不會散開了。
我們將它們放在帶有烤紙的烤盤上。 然後煮幾分鐘直到金黃色。
我們熱吃它們。
