瑞士甜菜配大蒜土豆和歐芹, 開始一周的準備工作順利且容易進行的蔬菜料理。 瑞士甜菜是一種富含營養和纖維的蔬菜, 有了它,我們可以準備許多簡單的菜餚,也可以作為菜餚的伴奏;如果將它們放在蔬菜菜餚中,它們非常好。
這道菜搭配土豆,大蒜和歐芹的菜很簡單,但是要使它們不那麼平淡,我準備它們的時候要伴以橄欖油,大蒜和歐芹的糊狀,它們很豐富,而且味道更濃郁,很清淡。晚餐的理想選擇。 您一定會喜歡他們的!
ingredientes
- 2串瑞士甜菜
- 3個土豆
- 2-3瓣大蒜
- 橄欖油
- 香菜
- 薩爾
準備
- 我們洗淨唐萵苣,瀝乾水分,用小刀清潔並去除唐萵苣莖上的螺紋。
- 我們將葉子和莖切成小塊。
- 我們去皮,洗淨,切成小塊。
- 當鍋開始沸騰時,我們在鍋中加水和鹽,然後將唐萵苣和土豆放進鍋裡煮至土豆變軟。
- 在唐萵苣煮飯時,我們準備調味料,將大蒜去皮,切成碎末,還有歐芹葉,將其放在研缽中並壓碎一點,放上細毛細雨的橄欖油並將其混合均勻。
- 土豆和甜菜煮熟後,將其瀝乾,放入碗中。
- 上菜時,我們可以將這種醬汁倒在上面,或者每一種都調味。
- 服務熱。 準備吃!!!