烤蔬菜除了清淡的晚餐外，還非常適合作為配菜。
烤箱烤蔬菜可以搭配肉和魚。 準備起來非常容易，在家中就已經成為必須。 另外，在烤箱中烘烤時，您必須添加很少的脂肪，因此它也是很輕的菜。
這些烤蔬菜只是一個例子，但實際上，您可以放一個最喜歡的蔬菜，是的，請查看每個蔬菜的烹飪時間，如果您發現某些烹飪方法比其他烹飪方法更早，則可以將其移除。 這個想法是要吃完整的蔬菜，而不是過量。 一個建議，多做點菜，把它們切碎，和這些切碎的蔬菜一起吃的煎蛋餅很美味。
ingredientes
- 2個土豆
- 1個韭菜
- ½紅辣椒
- ½青椒
- 1塞沃利亞
- 4 AJOS
- 橄欖油
- 胡椒
- 胡椒
- 薩爾
準備
- 我們首先將烤箱加熱到250ºC，因為這將快速簡便。
- 我們拿土豆，清洗乾淨，切成楔形，在這種情況下，我喜歡把皮膚留在土豆上，所以我們不剝皮。
- 我們將洋蔥和胡椒切成薄片。
- 韭菜分為一半和縱向。
- 我們用刀將大蒜壓碎，但也要在其上留下皮膚。
- 我們將所有食材放入適合烤箱的托盤中，並在烤箱中塗上橄欖油。 將所有蔬菜撒鹽，然後在土豆上撒上辣椒粉。 現在，我們添加一口優質的橄欖油。
- 我們去烤箱大約40英尺，儘管那要取決於您切土豆的大小。
- 隨時待命 。