在家裡，我們從來沒有偷懶打開烤箱。 在夏季，我們將繼續使用它來準備像這樣的菜餚 烤番茄和花椰菜拼盤。 易於準備的菜餚，甚至更容易食用，您可以通過摻入豆類或穀物來完成。
如果我喜歡這些菜式，那是因為它們不起作用。 只需將食材放入碗中，大方調味，放入烤箱中等待。 等待烤箱完成工作並返回一些 烤和淺褐色的蔬菜 在桌子上吃驚的。
烘烤時間會因烤箱和切菜的方式而異。 在我們的情況下，已經在烤箱中烤了30分鐘； 僅僅比我們準備桌子要花些時間 一小杯果盤和攪打的奶酪 作為晚餐的甜點。 您敢於準備這種烤花椰菜和番茄源嗎？
食譜
烤番茄和花椰菜拼盤
這種烤番茄和花椰菜拼盤是一種簡單的菜，可以單獨食用，也可以作為許多準備工作的佐餐。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： Verduras
份量： 1
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- ½花椰菜
- ½紅洋蔥
- 1 Tomate的
- 特級初榨橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
- 1小枝迷迭香
- 1小枝檸檬百里香
- ½茶匙甜+辣椒粉
準備
- 我們將烤箱預熱到220ºC
- 將花椰菜切成薄片，並將其作為源中的基礎。
- 加入切成薄片的洋蔥和切碎的番茄。
- 撒上細雨橄欖油調味，調味，然後用我們的雙手將所有成分與它們搭配在一起。
- 撒少許辣椒粉，將小枝迷迭香和百里香加入源中，並放入烤箱中。
- 烘烤20分鐘或直到花椰菜淺褐色。
- 我們提供烤番茄和花椰菜拼盤。