今天我們要準備一個 烤無須鱈, 伴隨著一些土豆，洋蔥和一些去皮的大蝦，一個完整而非常好的菜。 您可以放入更多的蔬菜，因此在烤箱中烹製的這道菜非常健康。
對於這道菜，我們可以使用其他魚，例如安康魚，鯛魚。..我們也可以使用冷凍魚。 我們可以在任何場合準備的菜，非常適合準備家庭用餐或晚餐，我們會看起來非常不錯。
ingredientes
- 1次無須鱈
- 2-3土豆
- ½杯白葡萄酒
- 1塞沃利亞
- 2 AJOS
- 香菜
- 薩爾
- 油
- 蝦去皮
準備
- 首先，我們將準備土豆，將其切成薄片，將其放在烤盤上，然後切洋蔥並將其與土豆混合，加入少許油和鹽，然後將其放入180ºC的烤箱中。
- 我們放入烤箱約20分鐘，同時將大蒜和歐芹切碎，在研缽中切碎，然後將其與一杯白葡萄酒混合。
- 我們清洗魚，將其切成薄片，或切成魚片，從中心去除脊柱，使腰部保持清潔。
- 這段時間過後，土豆幾乎就在那裡了，我們將無須鱈片放在土豆基和大蝦上，我們用大蒜，歐芹和白葡萄酒澆水，然後以相同的溫度放回烤箱中。 。
- 我們將把它放到魚煮約20分鐘之前，或者取決於煮熟後的口味。 不要翻烤箱，因為魚會很乾。
- 我們從烤箱中取出。
- 我們將立即為您服務。
- 我們的魚和土豆以及烤大蝦將準備就緒，美味可口！！！