每人麵食量

很多時候，我想知道一個大晚餐已經算出多少錢了 在大多數情況下，我要么做不到，要么做得太多 而且我吃了同樣的東西好幾天了，這使進餐時間變得很無聊。 此外，必須考慮到每天浪費大量的食物，如果我們考慮到同時世界上有數百萬人遭受飢餓，這完全是不合邏輯的。

這就是為什麼我們決定貢獻我們的少量穀物和沙子，並且我們一直在進行計算，所以您知道 用最普通的食物每個人要煮多少.

每人意大利面克

• 乾麵條：每人150克
• 新鮮麵條：每人200克
• 通心粉意麵：每人250克
• 肉（包括烤肉）：每人1/2公斤
• 豬肉或羊排：每人2
• 內臟或類似食品：每人200克
• 圓形牛肉或類似牛肉：每人250克
• 雞肉或兔子：每人500克
• 中號土豆：每人2個
• 中號番茄：每人2個

現在，您必須以這個為例，因為總有 多吃的人和少吃的人，而 餵養兒童，青少年或成人並不相同。 希望對您有所幫助。

如何衡量每人麵食的數量

即使我們一生都在做飯，總有一些事情不那麼容易完善。 這是關於衡量每人麵食的數量。 我們幾乎總是做得更多！ 但是今天我們要給您一些技巧，以便您始終充分利用這種成分。

一個人需要多少麵食？

對於成年人 計算出大約80克的意大利面。 而對於一個孩子，我們將降至55歲。確實，​​並非所有人的飲食相同。 因此，它可以從80克增加到100克。當我們談論大米時，對於西班牙海鮮飯和雞肉飯，每人大約50克綽綽有餘。 因此，50克等於兩湯匙大湯匙。

如何測量麵食的量？

有一個技巧很簡單 測量每人麵食的量。 在這種情況下，該技巧適用於所謂的短麵食。 即通心粉及其派生形式。 我們將把乾意大利面放在我們要吃的盤子上。 最可取的方法是使用深板。 我們將添加麵食以覆蓋其底部。 但是，如果不堆積它。 資金到位後，將表明我們擁有 兩個人的完美量.

還請記住，一包250克的麵食大約可以容納500個人。 而5克的重量足以容納6或XNUMX人。

每人食用意大利面的量

因為節食並不意味著我們不再食用麵食。 但是我們將不得不做少量。 這將是幫助我們保持精力的好補充，但毫無疑問，這道菜將必須加入部分蛋白質和幾種蔬菜。 這就是為什麼一些 每人30克意大利面。 我們知道，每種飲食都可能有所不同，具體取決於每種飲食，但要參考30克綽綽有餘。

每人沙拉的意大利面量

La 每人沙拉的意大利麵食量約為85克或90。 最重要的是，因為在沙拉中，它會包含許多其他成分。 因此，我們不想讓那麼新鮮和健康的菜變得太重。 如果您仍不清楚克的主題，可以使用普通大小的水杯作為儀表。 一杯麵食相當於兩個人。 如果我們談論最小的房子，那麼每半個玻璃杯，那我們就綽綽有餘了。

每人湯多少克意大利面

必須說，當我們做湯時，我們也懷疑數量。 不僅在麵食本身中，而且在我們將添加到水中的麵食中。 好吧，在這種情況下，您將不得不添加 每公升水約100克湯麵。 從這開始，如果您想知道我每人要添加多少克意大利麵湯，我們將告訴您，大約30或40克，我們將綽綽有餘。

每人意大利面的數量

至 每人測量意大利面，我們將有幾種選擇。 一方面，您可以獲得將意大利面瀝乾的鋼包。 這種器皿周圍有一種牙齒，中間有一個孔。 好吧，留在這個洞中的意大利面，幹的，對一個人來說是最理想的量。 如果您手頭沒有它，那麼還有另一種技巧也可以為您服務。

我們繼續每個人需要約80克的麵食這一事實。 嗯，您還可以用手測量每人的意大利面數量。 您將在手指之間取少量這種干糊狀。 您必須將拇指和食指放在一起。 用什麼方式呢？好，這樣拇指就可以接觸到食指的第一個指骨。 因此，適合該孔的意大利面將運用於單個餐廳。

100克通心粉多少錢

我們可以用一杯量通心粉100克。 是的，是一生中的一種水。 好吧，如果我們用麵食填充它，我們將獲得該數量。 就如此容易！。

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從現在開始，您當然可以製作適量的意大利面，這樣就不會過量。