該 能量球 它們是兩餐之間零食的絕佳替代品。 它們為我們提供了很多能量，這就是為什麼它們已成為運動員最喜歡的小吃之一的原因。 他們正在填充，準備它們是孩子們的遊戲。 我們還能要求什麼？
四種成分。 不需要準備這些能量球 杏仁和椰子。 您也不需要很多時間。 一旦所有食物都經過加工，您只需將它們成型並保存在冰箱中，直到可以食用為止。 試試看！
杏仁和椰子能量球
杏仁和椰子的能量球令人滿足，並為我們提供了很多能量。 它們非常適合作為零食，特別是對運動員而言。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 頭盤
份量： 12-14
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1杯Medjool棗，切碎
- 1杏仁杯
- ¼杯不加糖的椰絲（+額外灑水）
- XNUMX/XNUMX茶匙鹽
準備
- 我們將 食品加工機中的杏仁 食物，然後研磨直到粉碎。
- 然後，加入Medjool棗，磨碎的椰子和鹽，混合直至 得到一個粘性麵團。 你的麵團不粘嗎？ 再增加一個日期。
- 我們塑造球 用你的手和磨碎的椰子毆打他們。
- 我們將能量球存放在 密封容器 我們將其保存在冰箱中。