我們會繼續向您展示我們對下一個假期的建議。 在這種情況下，烤雞食譜 球芽甘藍。 後者可能不會吸引所有人，但作為雞肉的伴奏，它們很棒。 他們給盤子增添了另一種顏色。
烤箱中準備的食譜使我們可以更加安心地享受慶祝活動。 這將特別容易準備和服務； 雞已經切碎了。 它也有一個 美味的小醬 基於大蒜，檸檬和芥末醬，如果需要，可以添加一些香料。
ingredientes
- 750克雞
- 400克球芽甘藍
- 4-5蔥
- 1個檸檬，切成薄片
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- ⅓茶匙現磨黑胡椒粉
- XNUMX/XNUMX茶匙鹽
為醬
- 3瓣蒜末
- 1湯匙希瑟蜂蜜
- 1湯匙第戎芥末醬
- 1湯匙伍斯特郡醬汁
- 1湯匙切碎的新鮮迷迭香
- 1湯匙特級初榨油
- ⅓茶匙現磨黑胡椒粉
- ⅓茶匙鹽
準備
- 我們將烤箱預熱到230ºC。
- 在耐高溫的砂鍋或容器中， 我們把白菜 球芽甘藍切成兩半或四等分，青蔥四等分，檸檬切成薄片。
- 我們用油毛毛雨，季節和混合。
- 在一個小碗裡 我們混合其餘成分：大蒜，蜂蜜，芥末醬，伍斯特郡的醬汁，迷迭香，油，胡椒粉和鹽。
- 我們給雞塗一點 和醬汁一起放入砂鍋。
- 我們帶上烤箱， 烤30-40分鐘 大約或直到雞肉變成金黃色。
每份營養信息
卡路里： 305