夏天涼拌蔬菜的米飯

今天的菜是您每天有幾分鐘的時間準備的極佳選擇，您可以將其保留在冰箱中，品嚐冷食作為快餐或美味的開胃菜或裝飾。

主要成份：

1和1/2杯米飯（普通或糙米）
1顆紅甜椒，切成薄片
1根青椒，朱利安
2韭蔥，切成薄片
2根胡蘿蔔碎
1根芹菜，切碎
3湯匙切碎的刺
1/2杯豌豆
鹽和胡椒粉調味
橄欖油，需要量

準備：

將食譜中詳細說明的所有成分放入一個容器中，您可以拿到桌子上食用。 加入鹽和胡椒粉調味，並淋上細雨橄欖油。

準備完成後，將其在冰箱中冷卻片刻，然後冷卻。