今天的食譜是兒童遊戲。 但是，我發現與那些像我一樣不知道我用作主要成分的產品的人們分享它很有趣。 我說的是 Heüra提供的地中海美食，加上一些地中海風味的辛辣食物。
誰攜帶 純素飲食 你可能認識他們。 這些零食和相同品牌的其他產品幾乎在所有素食主義者商店中都可以找到。 它們的成分包括水，可持續作物的大豆濃縮汁，橄欖油，鹽，香氣，香料和維生素B12。 它的形狀和質地與雞肉相似，因此我們可以將其炒製以與意大利面，米飯和蔬菜一起食用。
我必須承認，這是我第一次嘗試它們，但它不會是最後一次。 它們是一種巨大的資源。 您只需要用少許油將它們變成棕色5分鐘，然後即可隨心所欲地為它們服務。 以我為例 炸洋蔥和胡椒粉 辣。 這張照片並不能使他們公義，我是在夜晚光線很差的情況下拍攝的。
食譜
ingredientes
- 180克地中海叮咬Heüra
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- ½大洋蔥
- 1意大利青椒
- 1辣椒
準備
- 我們切洋蔥 切成薄片和青椒切成薄片。
- 我們把油放到鍋裡， 炒洋蔥 和胡椒粉6分鐘。
- 然後 我們加入地中海小吃 然後將切碎的卡宴炸整個5分鐘，直到被咬成金黃色為止。
- 我們會立即為您服務。