你喜歡鮭魚嗎？ 您通常會將其納入您的每週菜單嗎？ 如果是這樣，這個食譜 三文魚配檸檬、迷迭香和蜂蜜 會給你另一種烹飪方式。 一個快速的方法，在平底鍋裡，用很少和簡單的原料，因為你有時間檢查。
這個食譜的好處是它給鮭魚一種特殊的感覺，而無需花費額外的時間來準備它。 就是在鮭魚烹飪時將配料添加到鍋中。 結果是一個 多汁三文魚 帶有微妙的甜/酸對比。
幾片檸檬，幾枝迷迭香（在我的例子中是剛從花園里切下來的）和一茶匙蜂蜜。 你不需要任何其他東西來準備它。 我們能做到嗎？ 在家裡，我們用一個煮雞蛋和一個 綠色的沙拉 我們分開服務。
食譜
三文魚配檸檬、迷迭香和蜂蜜
三文魚配檸檬、迷迭香和蜂蜜是用平底鍋烹製三文魚的絕妙方法。 簡單而快速，它讓我們可以享受多汁的鮭魚，甜味和酸味之間形成有趣的對比。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 魚
份量： 2
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 2片三文魚
- 1個檸檬，切成薄片
- 2小枝迷迭香
- 1瓣大蒜
- 1茶匙蜂蜜
- 橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒
準備
- 我們給鮭魚加鹽 在兩邊。
- 完成後 加熱一湯匙油 在一個足夠容納兩片鮭魚片的平底鍋裡。
- 油熱的時候 加入鮭魚並煮熟 中/高溫加熱2分鐘。
- 然後 加入檸檬片，整個蒜瓣和迷迭香。
- 我們再煮一分鐘，然後 我們用果汁本身洗澡 用勺子切三文魚片。
- 然後 翻轉鮭魚 再煮2分鐘，讓另一面變成褐色。
- 終於 我們加蜂蜜 並用力移動平底鍋。
- 我們供應新鮮製作的鮭魚配檸檬、迷迭香和蜂蜜。