在本週的烹飪食譜中，我們以海洋為主要成分的新食譜結束了本週： 三文魚配甜辣醬。 一個非常簡單的食譜，您可以在15分鐘內準備好，只需四種成分就可以了！ 你敢準備嗎？
您可以用一杯完成盤子 大米，花椰菜磨碎的藜麥.. 光滑的伴奏，使鮭魚更加突出。 可以嘗試使用不同的調味料，也可以使用米醋，糖，辣椒和大蒜作為主要成分來製作自己的自製甜辣醬。
ingredientes
- 1湯匙橄欖油
- 450克鮭魚里脊
- 鹽和胡椒
- 甜辣醬
準備
- 用兩湯匙的糖將不粘的平底鍋或煎鍋加熱至中火，然後 調味魚片 或鮭魚里脊
- 煎鍋變熱後，我們將鮭魚放入 皮膚起來 然後煮3分鐘（取決於厚度）。 我們轉過身，在另一邊煮了同樣多的分鐘。
- 在最後一分鐘 我們把醬汁 里脊上的辣椒，然後讓鮭魚煮熟。
- 我們以我們最喜歡的伴奏為您服務。