我今天推薦的這杯酸奶加香蕉、燕麥片和新鮮水果是一年中最熱月份的完美早餐。 它清爽，營養，美味！ 此外，您可以使用不同的水果作為澆頭來準備它，使其適應您的口味或您的食品儲藏室。
如果你很懶，早上又覺得拿不出攪拌器來為這杯準備酸奶基料，你可以推進工作。 準備燕麥片和燕麥片的前一天晚上 酸奶和香蕉冰沙，將其保存在冰箱中直到早上。
這些類型的食譜是 夏天的好資源。 您可以在去海灘之前將它們準備好，也可以將您準備好的上山之旅作為午餐後的甜點。 它在一天中的任何時候都很順利，孩子和成人都可以享受它。
食譜
酸奶杯配香蕉、燕麥片和新鮮水果
這款酸奶杯配有香蕉、燕麥片和新鮮水果，非常適合作為早餐、小吃甚至甜點。 夏季新鮮營養的替代品。
作者： 瑪麗亞
食譜類型： 早餐
份量： 1
準備時間：
烹飪時間：
總時間：
ingredientes
- 1希臘酸奶
- 1個熟透的香蕉
- 3湯匙麥片
- 1melocotón
- 12藍莓
準備
- 我們攪拌酸奶 與香蕉和儲備。
- 在玻璃杯或杯子的底部 我們放燕麥片。
- 在這些上， 我們用香蕉倒酸奶.
- 之後 我們切桃子 我們把它塗在酸奶上。 我已經填滿了一半。
- 最後， 我們放置藍莓。
- 我們放入冰箱10分鐘 我們很喜歡那杯酸奶加香蕉、燕麥片和非常新鮮的新鮮水果。