芒果和香蕉冰沙,夏天的零食
不久,我们将正式告别 夏天这就是为什么我今天带给您美味的芒果和香蕉冰沙,因为带些甜味的东西,再见更容易忍受,对吧? 我们需要的食材非常简单,芒果会给人以触摸的感觉 热带 我们需要使我们的食谱100%充满异国情调和夏日风味。
平滑奶昔是具有稠密且非常光滑的稠度的冰沙。 它们是由新鲜或冷冻的水果和乳制品,冰淇淋或冰制成的。 这种混合物使它在炎热的午后成为非常健康的零食选择,这就是为什么在夏天更常见的一种选择。
成分
- 1芒果事实
- 2根香蕉
- Medio Litro de Leche
- 3汤匙糖
- 1个香草酸奶
拟订
它的制备过程很简单,例如将芒果和香蕉洗净并去皮,将两种水果切成小块,然后将它们与牛奶,糖和香草酸奶一起放入搅拌机玻璃杯中。 我们击败了一切,仅此而已。 如果我们希望它很冷的话,我们可以先将其保存在冰箱或冰柜中。
建议
该食谱有千种变化,所以这里有一些想法:
- 用一勺香草冰淇淋或奶油代替香草酸奶。 通过此简单的更改,您将使您的冰沙更加凉爽。
- 例如,您可以添加核桃或杏仁等坚果。
- 你要去健身房吗加入一汤匙蛋白质。
更多信息 - Campurrianas饼干,蘸上咖啡
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 180